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Solutions anti-âge



Ici il n'est plus question de complements alimentaires, de crèmes ni de régimes.
Nous parlons de manger de la nourriture qui aide à entretenir votre corps. Voici une liste de quelques familles d'aliments anti-âge.
  • Les fruits (orange, citron, melon,trèfle rouge,myrtilles, godji,...).
  • Les légumes (carotte, épinards,...)
  • La viande maigre fraiche( à consommer avec modération).
Des produits anti-âge
Gingko biloba, ginseng, épices, agissent sur les radicaux libres responsables du vieilissement cutané..Les épices sont de bon anti-vieillissement mais elles favorisent l'apparition des bouffées de chaleur. A consommer donc avec modération.

On admet généralement que vieillir est normale, mais aujourd'hui on sait qu'on peut retarder le vieillissement grâce à une bonne hygiène de vie.

Des molècules anti-âge


  • Le gluthanion
C'est une substance qui a la spécificité d'être à la fois antioxydant, stimulant du system immunitaire, et detoxifiantt.
Il aide à lutter contre les effets du stress, de la pollution, des infections, des radiations ou encore les conséquences d'une mauvaise alimentation, le vieillissement...

Vous trouverez dans le commerce des complements alimentaires enrichies en gluthation. Il existe aussi des patchs. l'avantage du patch reside sur son côté pratique.

Pas besoin de prises repetées, pas besoin d'ingérer un produit, pour celles qui ne supporte pas d'avaler des comprimés.
  • Le collagène
Il est l'un des constituants de la peau, et en assure l'élasticité. On trouve également du collagène dans les muscles, les os et le catillage.
Dès l'âge de 25 ans le taux de collagène commence à diminuer et les premiers signe des rides apparaissent.

Vous pouvez renverser cette tendence en apportant à votre organisme du collagène par les porduits cosmétiques biologiques, les complements alimentaires mais aussi par votre alimentation. Le collagène est une protéine formé de glycine, de proline et d'hydroxyproline.
  • L'inotisil
C' est une molécule, que vous pouvez trouver abondamment dans le melon, et les oranges.

Son principal intérêt durant la ménopause est essentiellment son pouvoir endormissant.
ll intervient également dans plusieurs métabolismes de l'organisme dont la lutte contre certains radicaux libres. Demandez conseil à votre médecin.

Comment stimuler
                                votre libido pendant la ménopause