Faut-il stimuler la croissance des seins?

La ménopause malmène le corps en général et plus particulièrement les seins.(Voir notre article sur l’atrophie mammaire). Les raisons esthétiques sont- elles  suffisantes pour que vous vous décidiez à prendre soins de vos seins?

Des seins bien galbés agrandit l’estime de soi et en corollaire la confiance en soi. Il existe plusieurs solutions pour remedier au problème de l’atrophie mammaire.

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Comment rester sexuellement active? suite…

Pour le traitement local, l’application de lubrifiant et d’hydratant vaginaux reste une solution qui vous apportera un soulagement à cours terme et vous permettra d’avoir une activité sexuelle. Il existe aussi des hydratant et lubrifiant à « libération progressive ». Ces produits ont donc l’avantage d’agir plus longtemps.

Il existe également les traitements médicaux comme les pilules oestrogéniques.

En plus de ces traitements qui on un effet immédiat, vous devez également envisager des solutions sur le long terme. Cela va de l’alimentation, à la gestion du stress, en n’omettant pas d’ajouter une pincée de positivisme.

Comment protéger votre couple

Incontinence, sueurs nocturnes, changement d’humeur,dyspareunie, ces troubles qui viennent avec la ménopause ont souvent des répercussions sur votre vie de couple.

On sait que la ménopause est une période de profonds changements aussi bien émotionnels que physique pour la femme, mais qu’en est-il pour l’époux?

Des études menées auprès d’hommes vivant avec une femme en période de ménopause montrent que les hommes sont affectés par la ménopause de leur femme.

Comment rester sexuellement active?

Plus de la moitié des femmes en période de ménopause se retrouvent avec une libido en sommeil. La sécheresse vaginale qui est inhérente à la ménopause contribue de beaucoup à cet état.

Sur le plan émotionnel la baisse des oestrogènes, à l’origine de tous ces chamboulements engendre du stress, des phases de tristesse, de dépression, …
Ce qui n’est pas pour arranger une situation déjà compromise sur le plan organique.

A ces facteurs d’ordre organique et psychologique, vient s’ajouter ce que l’on peut qualifier de conditionnement social.

La génération baby-boomers a révolutionné les mœurs sexuels, mais paradoxalement cette génération arrivée à la ménopause, semble avoir mis de côté leur sexualité.

La science a inventé le viagra, la DHEA et autre pilules et produits miracles pour permettre aux “messieurs” d’avoir une activité sexuelle continue, malgré le vieillissement.

La gente féminine a été quant à elle mis de côté par la science du sexe. On admet qu’ à partir d’un certain âge il est “normal” qu’une femme n’est pas des envies sexuelles.

Dans cet environnement peut favorable, qu’est ce que peut faire une femme en période de ménopause, pour entretenir une activité sexuelle ?
A suivre…

Ces deux plantes changeront votre vie

  • L’avoine ( Aven sativa)

25 à 50 grammes d’avoine le matin au petit déjeuner.

L’avoine est constituée de saponines, alcaloïdes, trigonelline, acide silicique, amidon et de nombreux sels minéraux dont le calcium.

Vous pouvez aussi l’utiliser en infusion. A raison de trois grammes d’herbes sèches pour 25 cl d’eau bouillante? Laisser reposer environ une dizaine de minutes? Prendre 3 à 4 tasses par jour.

  • Le Ginseng (Panax ginseng)

Le ginseng est une plante très riche en vitamine D, et en saponines. Les saponines sont des substances présentent dans beaucoup de plantes. Elles ont la spécificité d’avoir une structure chimique proche de celle des nombreuses hormones humaines.

Le pouvoir stimulant du Ginseng est connu il y a fort longtemps. Originaire de Chine le Ginseng a traversé les frontières. Aujourd’hui il figure parmi les plantes les plus utilisés contre l’impuissance.

Précaution

Le ginseng peut causer de l’hypertension et des insomnies. Il est donc conseillé de ne pas en consommer sur des longues périodes. Demandez l’avis d’un professionnel, il pourra vous le prescrire en fonction de vos besoins. Généralement il est recommandé de ne pas en consommer plus de six semaines.

Avez-vous besoin d’un stimulant

Très souvent la ménopause s’accompagne d’une baisse de la libido. Cela peut entraîner une absence d’activité sexuelle, ce qui est la chose à ne pas faire en période de ménopause. En effet l’absence d’activité sexuelle complique une situation qui n’est déjà pas simple.

Cela peut accentuer la sécheresse vaginale, les troubles de l’humeur, la confiance en soi, dyspareunie,… Comment faire si malgré tous nos efforts nous n’arrivons toujours pas à stimuler notre libido?

Avant de répondre à cette question, quelques mots sur les causes de la baisse de la libido me semble primordiale. L’ absence d’hormone est la principale cause d’une baisse de libido. Cependant parfois les hormones peuvent être là et pourtant et on peut quand même constater une baisse de libido.

Ce qui fait dire à certains qu’il n’est pas nécessaire de prendre des stimulants. Cependant il est très difficile de savoir exactement ce qui entraîne une baisse de libido. Par mesure de précaution certaines sources préconisent de prendre des stimulants.

Cependant face à la multitude d’offres que l’on peut trouver dans les magasins et sur le net, il n’est pas évident de faire le tri entre ce qui réellement efficace et ce qui ne l’est pas. Nous on vous propose Feminil, testez-le et donner nous votre avis.