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Cinq trucs à faire pour éviter la sécheresse vaginale

3-L’activité sexuelle Une activité sexuelle régulière, au minimum deux fois par semaine permet de maintenir la lubrification du vagin.

A chaque fois que vous faîtes l’amour d’une part les muqueuses vaginale et vulvaire sont un peu plus stimulées, et d’autre part le liquide séminal masculin apaise ces muqueuses et contribue à les hydrater. A suivre…

[…]

Comment éviter l’apparition des rides?

Les rides d’expression :

Elles sont favorisées ou accentuées quand on a tendance à plisser les yeux. Pour les éviter rien de plus simple. Il suffit d’éviter de plisser les yeux. Ce qui suppose donc avoir une bonne vue, éviter de regarder une source de lumière en face, porter des lunettes protéctrices.

Quand on ne […]

Riz aux lentilles

Point fort : Les lentilles sont riches en protéines et sont conseillées en cas de bouffées de chaleur Ingrédients pour une personne 80 g de lentilles 28 g de quinoa 60g d’oignon 100 g de carotte 60 g de champigons 80 g de tomates Sel, poivre, persil

Préparation Tremper les lentilles dans de l’eau froide […]

Phéromones

Pourquoi parler de phéromones en période de ménopause? Avant de répondre à cette question voyons un peu ce que sont les phéromones.

Vous faites un petit détours dans les dictionnaires , et vous apprendrez que les phéromones sont des substances produites par les animaux et qui servent à véhiculer une information aux animaux du même […]

Cinq trucs à faire pour éviter la sécheresse vaginale

2-Eviter les tampons Bien qu’ils soient pratiques et tendances, utilisés fréquemment ils accentuent la sécheresse vaginale. Leur pouvoir absorbant est capable d’absorber les secrétions vaginales.

De même pour les serviettes hygiéniques préférez des serviettes à faible pouvoir absorbant A suivre…

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Les ovaires

La femme possède deux ovaires qui sont situés dans la cavité pelvienne à proximité de chaque trompe de Fallope.

Les ovaires sont constitués des follicules, d’un corps jaune, et de l’espace interstitiel appelé aussi stroma ovarien.

Chaque follicule contient une cellule germinale appelée ovogonie à partir de laquelle vont naître les ovocytes (encore appelé […]

Cinq trucs à faire pour éviter la sécheresse vaginale

1-La toilette intime Eviter les produits de toilette intime qui modifient la composition de la flore vaginale. Sauf indication contraire, il n’est pas nécessaire de faire des douches vaginales. A suivre…

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