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Cinq trucs à faire pour éviter la sécheresse vaginale

4-Les préliminaires Ils contribuent à l’hydratation de la muqueuse ainsi que la lubrification du vagin.

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Cinq trucs à faire pour éviter la sécheresse vaginale

3-L’activité sexuelle Une activité sexuelle régulière, au minimum deux fois par semaine permet de maintenir la lubrification du vagin.

A chaque fois que vous faîtes l’amour d’une part les muqueuses vaginale et vulvaire sont un peu plus stimulées, et d’autre part le liquide séminal masculin apaise ces muqueuses et contribue à les hydrater. A suivre…

[…]

Cinq trucs à faire pour éviter la sécheresse vaginale

2-Eviter les tampons Bien qu’ils soient pratiques et tendances, utilisés fréquemment ils accentuent la sécheresse vaginale. Leur pouvoir absorbant est capable d’absorber les secrétions vaginales.

De même pour les serviettes hygiéniques préférez des serviettes à faible pouvoir absorbant A suivre…

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Comment rester sexuellement active? suite…

Pour le traitement local, l’application de lubrifiant et d’hydratant vaginaux reste une solution qui vous apportera un soulagement à cours terme et vous permettra d’avoir une activité sexuelle. Il existe aussi des hydratant et lubrifiant à « libération progressive ». Ces produits ont donc l’avantage d’agir plus longtemps.

Il existe également les traitements médicaux […]

Comment rester sexuellement active?

Plus de la moitié des femmes en période de ménopause se retrouvent avec une libido en sommeil. La sécheresse vaginale qui est inhérente à la ménopause contribue de beaucoup à cet état.

Sur le plan émotionnel la baisse des oestrogènes, à l’origine de tous ces chamboulements engendre du stress, des phases de tristesse, de […]

Ces deux plantes changeront votre vie

L’avoine ( Aven sativa)

25 à 50 grammes d’avoine le matin au petit déjeuner.

L’avoine est constituée de saponines, alcaloïdes, trigonelline, acide silicique, amidon et de nombreux sels minéraux dont le calcium.

Vous pouvez aussi l’utiliser en infusion. A raison de trois grammes d’herbes sèches pour 25 cl d’eau bouillante? Laisser reposer environ une […]

Avez-vous besoin d’un stimulant

Très souvent la ménopause s’accompagne d’une baisse de la libido. Cela peut entraîner une absence d’activité sexuelle, ce qui est la chose à ne pas faire en période de ménopause. En effet l’absence d’activité sexuelle complique une situation qui n’est déjà pas simple.

Cela peut accentuer la sécheresse vaginale, les troubles de l’humeur, la […]

Votre vie sexuelle est -elle finie?

A l’approche de la ménopause, beaucoup de femmes commencent à avoir une baisse de leur activité sexuelle. Certaines vont choisir probablement par manque d’informations, de laisser mourir leur désir sexuel. Or la ménopause ne rime pas avec fin de l’activité sexuelle.

Il existent des solutions accessibles, et naturelles qui vous permettent de continuer […]

Baisse de libido, surveillez votre vagin

Ce point est traité en détails dans le guide. Principalement deux méthodes de traitement locales peuvent être utilisées. La lubrification et l’hydratation.

En effet les rapports sexuels sont douloureux quand votre vagin n’est pas lubrifié. Et inconsciemment vous n’avez pas envie de faire l’amour par peur des douleurs. Ce qui diminue l’envie, l’excitation et donc […]

Le mystère du clitoris

Cela peut surprendre mais à 45 ans nous sommes encore nombreuses à ne pas connaître notre corps. Certaines ont même encore des gênes à parler de leur sexualité à leur médecin et pourtant nous avons vécu la « libération sexuelle »

Pourquoi parler du clitoris en période de ménopause ? Comme vous […]