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Comment reconnaître la ménopause

Le mot «ménopause» est utilisé à tort, pour indiquer tous les changements de santé physique, mentale, et émotionnelle qu’une femme vit dans les années qui précèdent son dernier cycle menstruel. En réalité la ménopause se réfère au dernier jour du cycle menstruel.

Une femme est diagnostiquée comme ayant subi la ménopause, lorsque douze mois se sont écoulés depuis le jour de ses dernières menstruations.

La ménopause peut être décomposée en plusieurs étapes, chacune avec des symptômes et des points communs. Voir la ménopause comme une suite de plusieurs étapes vous permet de suivre les changements qui s’opèrent dans votre corps et de travailler sur des petites étapes facile à gérer.

On distingue quatre étapes fondamentales: la péri-ménopause, la pré-ménopause,la ménopause, et la post-ménopause.

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