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Jeunesse éternelle 7 ème partie : Préservez votre santé 

Si vous êtes en bonne santé réjouissez-vous et profitez de votre santé pour goûter au plaisir de la vie. Si vous êtes malade, soignez-vous rapidement, soyez positive et n’hésitez pas à demander de l’aide.

De nombreux problèmes de santé sont la conséquence d’un esprit et de pensées négatives. Apprenez à gérer vos émotions et vos pensées.

Prenez soins de vos dents. Préservez la blancheur de vos dents par des produits naturels : argile, bicarbonate de sodium, …Oubliez les dentifrices industrielles et préférez la pâte fait maison.

Hydratez votre peau, sans oublier le contour des yeux . Zéro cernes devra être votre nouvelle devise. Dormez suffisamment, reposez-vous quand vous vous sentez fatiguer. Ayez à porter de main une crème hydratante pour la peau. Protégez-vous du rayonnement solaire en portant toujours un écran solaire.

De même vous pouvez changer vos montures en montures contre soleil ou en avoir une deuxième paire que vous ne quitterez que pour vos besoins de lecture par exemple.

Que vous ayez 45 ans ou plus, en ménopause, ou en péri ménopause, ces conseils vous aideront à rester jeune et à atteindre la déesse qui se cache en vous.

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