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L’igname sauvage

Les ignames sauvages peuvent être consommées sous la forme de complément alimentaire ou faire parti de votre alimentation.

On vous recommande bien évidemment de les consommer dans la mesure du possible comme aliment. Vous trouverez des ignames dans les magasins exotiques et parfois dans certains supermarchés au rayon fruits et légumes.

Il existe plusieurs variétés d’ignames sauvages, la variété présentée ici est la variété Africaine. Elle ressemble un peu à une patate douce.

Les ignames sauvages apportent des œstrogènes. Elle peuvent vous aider à diminuer les symptômes causés par le faible taux en œstrogènes, à l’instar de la sécheresse vaginale, ou la baisse de la libido.
Découvrez notre recette d’ignames sauvages ici

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