A quelle âge commence la ménopause?

Il est de plus en plus facile aujourd’hui de savoir à quelle âge débutera votre ménopause. Même si des différences existent d’une femme à une autre, de nombreuses études situent le début de la ménopause vers l’âge de quarante sept ans. Mais il est bien évident qu’il s’agit là d’une moyenne. Ce qui veut dire que la ménopause peut débuter avant ou après.

Qaund votre corps annonce la ménopause

Il se passe pratiquement la même chose à la ménopause qu’à la puberté sur le plan corporel.
Vous avez probablement oublié ce que vous ressentiez au moment de votre puberté quand votre corps s’est mis “brusquement” à se transformer,ou quand vous aviez eu vos premières menstruations.

A l’approche de la ménopause votre corps se transforme presque à l’identique. Si vous êtes attentif vous pourriez ressentir et vivre les mêmes émotions qu’à la puberté! De la même manière que la puberté était pour vous une libération, la ménopause pourrait aussi être une.

Vous entrez dans un monde où vous n’aurez pas à vous soucier de contraception, de douleurs pré-menstruels, de troubles menstruels, de serviettes hygiéniques,…

Silhouette, pilosité, peau et seins sont les principales modifications corporelles, rapidement visibles.
La silhouette de la femme est naturellement gynoïde. C’est à dire la taille est fine et le bassin large.

Hors ménopause si vous avez de la cellulite elle aura tendance à s’installer au niveau des cuisses et des fesses.
En cours de ménopause et à la ménopause cette masse graisseuse en surplus, va s’installer sur le ventre.

Vous pourrez auusi perdre de la pilosité, notamment au niveau du pubis. Certaines pourrait dire que c’est plutôt une bonne chose. Un peu d’économie sur le budget esthétique ! Cependant des poils peuvent apparaître sur le visage.

Les rides et les ridules peuvent aussi s’accentuer. La peau perd sa souplesse, se dessèche.
Quant au seins s’ils étaient jusque là fermes et galbés, vous constaterez en faisant un petit examen de palpation, qu’ils n’ont pas la même fermeté et qu’ils ont tendances à un peu pendre.

Comment est diagnostiquée l’ostéoporose?

Pour savoir si vous êtes atteinte ou non  d’ostéoporose votre médecin mesure votre  densité osseuse par radiographie ou ostéodensitométrie.

La radiographie permet de faire une estimation de votre capital osseux. Elle repose sur l’analyse du degré de transparence de l’os. La méthode comporte beaucoup d’incertitudes par rapport à l’ostéodensitométrie.

L’ostéodensitométrie quant à elle mesure la résistance de l’os. Partant du principe que l’os sera plus ou moins fragile selon que son contenu en sels minéraux sera plus ou moins faible, l’ostéodentiométrie permet de déterminer votre capital osseux par la détermination quantitative des sels minéraux qui le compose.

La technique la plus utilisée est l’absorptiométrie  biphotonique à rayons X.

On procède par des mesures de la colonne vertébrale et du fémur. Les résultats sont ensuite comparés à des valeurs dites «normales», en fonction de votre âge.

La perte osseuse est un phénomène naturel lié au vieillissement mais  la ménopause peut l’accélérer. Seule la prévention par l’adoption d’une bonne hygiène de vie (alimentation, exercice physique,…) peut vous éviter ou diminuer les effets de l’ostéoporose.

L’efficacité du traitement hormonale (THS) sur l’ostéoporose n’est plus à démontrer. Seulement il convient de peser le pour et le contre avant de prendre sa décision. Il existe aujourd’hui des alternatives naturelles avec moins de risques et d’effets secondaires.

 

Ref : –  La Ménopause, Collection ouverture médicale

– Women Health Initiative

Les renseignements contenus dans ce blog ne sont pas exhaustives. Bien que nous prenions  consciencieusement  la prudence de vérifier la validité et  l’exactitude des renseignements que nous donnons dans ce blog, afin de vous donner une information exacte et à jour, nous n’assumons aucune responsabilité quant à l’utilisation que vous pourrez en faire de ces informations.