août 2017
L M M J V S D
« Juil    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Ces deux plantes changeront votre vie

L’avoine ( Aven sativa)

25 à 50 grammes d’avoine le matin au petit déjeuner.

L’avoine est constituée de saponines, alcaloïdes, trigonelline, acide silicique, amidon et de nombreux sels minéraux dont le calcium.

Vous pouvez aussi l’utiliser en infusion. A raison de trois grammes d’herbes sèches pour 25 cl d’eau bouillante? Laisser reposer environ une […]

Comment bien choisir son alimentation

Aujourd’hui il est admis sans aucun doute que l’alimentation joue un rôle prépondérant sur l’impact qu’aura la ménopause sur votre vie. Bouffées de chaleur, troubles de l’humeur, troubles sexuelles,…peuvent être atténuées par une alimentation appropriée.

En outre une alimentation équilibrée spécifique à votre situation vous permettra d’éviter certaines maladies fonctionnelles, que […]

Collation

Elle est souvent négligée, alors qu’elle devrait être le troisième repas de la journée. C’est à dire un repas équilibré et nutritif aussi bien que le sont les autres moments de repas.

Il est vraie que notre mode d’organisation professionnel, ne laisse pas souvent la possibilité de faire de la collation, […]

En cas d’incontinence, ces aliments sont déconseillés

Agrumes, chocolat, édulcorant, tomates, épices sont des aliments qui irritent la vessie. Leur consommation à forte dose peut aggraver votre incontinence. L’alcool est également à éviter ainsi que le café, le thé et les produits contenant de la caféine.

hellocoton_plugin_url= »http://menolands.com/blog/wp-content/plugins/hellocoton/ »(function() {var s=document.createElement(« script »);s.type= »text/javascript »;s.src= »http://widget.hellocoton.fr/widget05.js?uniq=767657&url=http%3A%2F%2Fmenolands.com%2Fblog%2Fen-cas-dincontinence-ces-aliments-sont-deconseilles%2F »;s.async=true;var x=document.getElementById(« hellocoton_script_767657 »);x.parentNode.insertBefore(s,x);})();

4 moyens d’éviter l’inflammation des artères

L’inflammation des artères est à l’origine de nombreuses maladies cardio -vasculaires. Elle peut être aggravée pendant la ménopause. Voici 4 moyens de diminuer le risque :

1-Mettez des épices dans votre alimentation

Curcuma, gingembre et autres épices sont de très bons anti-inflammatoires. Cependant certaines favorisent les bouffées de chaleur. […]