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Comment agir sur les mauvaises graisses?

Le cholestérol est beaucoup décrié, surtout chez les adeptes des régimes minceurs, mais ce qu’il faut savoir c’est que derrière ce mot se cache un ensemble de molécules différentes et qui ont des rôles différentes les unes des autres, et certaines sont indispensables pour l’organisme.

C’est le cas du HDL-cholestérol qui a un effet protecteur […]

4 moyens d’éviter l’inflammation des artères

L’inflammation des artères est à l’origine de nombreuses maladies cardio -vasculaires. Elle peut être aggravée pendant la ménopause. Voici 4 moyens de diminuer le risque :

1-Mettez des épices dans votre alimentation

Curcuma, gingembre et autres épices sont de très bons anti-inflammatoires. Cependant certaines favorisent les bouffées de chaleur. […]