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 A quoi servent les oestrogènes

Elles assurent le développement du muscle utérin et de la muqueuse utérine.  Elles sont aussi responsables de l’ouverture du col de l’utérus, ainsi que de la sécrétion de la glaire cervicale, du développement de la muqueuse vaginale et de la muqueuse vulvaire.

Les oestrogènes agissent aussi au niveau de la glande mammaire, et permettent l’accroissement du volume des seins.

Elles agissent  également sur d'autres muqueuses de l'organisme comme les gencives et les muqueuses de l'appareil urinaire.
Elles favorisent la souplesse de la peau et contribue ainsi à lutter contre le vieillissement cutanée.

Comment stimuler
                                votre libido pendant la ménopause

Les hormones oestrogènes

Ce qui se passe dans votre corps 

Vers l'âge de 45 ans, le niveau des œstrogènes commencent à baisser.
Cela peut entraîner certains problèmes physiques et de l'humeur.

On peut assister à des troubles de l'humeur, à une sécheresse vaginale, voire même parfois à une atrophie vaginale, une atrophie mammaire, des bouffées de chaleur,....

Comment éviter les conséquences de la baisse des oestrogènes

L' alimentation
Certains aliments sont riches en phyto-oestrogènes. Ces aliments pris régulièrement bien avant la ménopause peuvent aider à pallier la diminution des oestrogènes.

On peut citer par exemple les poids chiches, les lentilles, le soja, la luzerne, le fenouil , la carotte, les haricots verts, l'Ail, les myrtilles, les pommes, ...

Mieux vivre sa ménopause

Comment traiter le problème
On trouve en pharmacie ou dans les magasins diététiques des compléments alimentaires conçus pour les troubles de la ménopause.
Votre médecin peut vous préscrire des hormones synthétiques, ou d'autres médicaments qui ont comme effet soit de pallier à la chute des œstrogènes soit de traiter les conséquences de cette chute ou les deux.